Für ambitionierte Unternehmer und Führungskräfte
Wir finden das Puzzleteil, das dir aktuell fehlt, um energiegeladen und gesund zu sein.
Datenbasiertes 1-zu-1-Gesundheitscoaching für Unternehmer & Entscheider, die unter Stress, Schlafproblemen oder Energieschwankungen leiden.
Nachweisbare Verbesserung von Energie, Schlaf und Stressresistenz in wenigen Wochen. Spürbare Veränderungen bereits nach nur 14 Tagen.
Ganzheitliche Optimierung von Körper, Hormonen, Nervensystem und Regeneration. Funktioniert auch dann, wenn andere Experten nicht helfen konnten.
Für Unternehmer und Führungskräfte entwickelt – 100 % kompatibel mit hoher Belastung und wenig Zeit.
Der wahre Preis deines beruflichen Erfolgs ...
Seit Jahren funktionierst du unter Dauerstress. Die ersten Warnsignale hast du ignoriert oder schön geredet.
Doch jetzt merkst du, wie du immer mehr Energie, Zufriedenheit und Lebensqualität verlierst.
Dauerstress & kein Abschalten
Dein Kalender ist voll mit Meetings, dazu viele Geschäftsreisen. Du arbeitest oft bis spät in die Nacht, die Aufgaben nehmen trotzdem kein Ende. Selbst am Wochenende bist du angespannt und kannst nie wirklich abschalten.
Ständige Erschöpfung
Du wachst müde auf, brauchst mehrere Kaffee, um überhaupt in die Gänge zu kommen. Das Nachmittagstief raubt die Klarheit für wichtige Entscheidungen. Abends bleibt kaum noch Kraft für das, was dir wichtig ist.
Körperliche Einschränkungen
Du wirst immer häufiger krank, dein Körper fühlt sich schwer und verspannt an, Rücken, Nacken, Knie oder andere Gelenke und Muskeln melden sich immer häufiger. Du weißt, dass du etwas ändern musst aber nicht, wo du anfangen sollst.
Schlechter Schlaf, null Erholung
Trotz Schlaftracker, Abendroutine und sogar Schlaflabor liegst du oft wach, schläfst unruhig und hast selten mehr als 30 Minuten Tiefschlaf. Dein Puls bleibt hoch und berufliche Gedanken halten dich wach.
Viel Disziplin, wenig Erfolg
Du investierst in Personal Trainer, Ernährungsberater und hochwertige Ernährung, verbringst Zeit im Fitnessstudio oder Home-Gym aber im Spiegel und auf der Waage ändert sich kaum etwas. Das frustriert.
Fehlende Balance
Arbeit, Termine und To-Dos bestimmen deinen Tag, der Feierabend fällt oft aus und Momente mit Familie oder Freunden werden selten. Für deine Gesundheit und Zeit nur für dich bleibt kaum noch Platz.
Es ist nicht deine Schuld …
Wenn dein Kopf dichtmacht, wenn du dich nicht mehr konzentrieren kannst, wenn dein Körper streikt, die Gelenke schmerzen und du nicht mehr die Leistung bringst, die du von dir selbst erwartest, dann pass jetzt gut auf.
Du hast genau das getan, was man dir jahrelang eingetrichtert hat: Härter arbeiten. Länger durchhalten. Warnsignale ignorieren. Schlaf opfern. Schmerz wegdrücken. Weiterfunktionieren.
Aber jetzt präsentiert dein Körper dir die Rechnung…
Du hast auch schon versucht, das Problem zu lösen. Ernährung umgestellt. Mehr Sport. Supplements. Früher ins Bett. Ärzte abgeklappert. Experten gefragt.
Das ist alles gut gemeint. Aber es sind alles isolierte Maßnahmen. Denn jeder sieht nur ein kleines Puzzleteil. Der Orthopäde deinen Rücken. Der Kardiologe dein Herz. Der Trainer deinen Muskelaufbau.
Aber keiner sieht DICH als Ganzes. Keiner versteht die Realität eines Unternehmers oder einer Führungskraft unter Dauerlast.
Was dir fehlt, ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Nervensystem, Hormone, Schlaf, Stress, Leistung und Regeneration zusammendenkt.
Genau dort komme ich ins Spiel. Seit 15 Jahren arbeite ich mit Unternehmern und Führungskräften, genau wie dir. Über 500 Menschen, die dachten, sie müssten „einfach härter arbeiten“.
Und die heute wissen: Alles in deinem Leben – Business, Leistung, Klarheit, Selbstvertrauen – steht und fällt mit deiner körperlichen Gesundheit.
Wenn dieses Fundament stark ist, läuft der Rest fast von allein. Und genau darum kümmern wir uns.
Erfolgsgeschichten unserer Kunden
Lass dich von unseren Kunden inspirieren und entdecke, was auch für dich möglich ist.
Problem
Andrei, Managing Director im IT-Bankensektor, hat einen äußerst anspruchsvollen Job mit sehr vielen Meetings, ständiger Reisetätigkeit und hoher kognitiver Belastung. Mit der Zeit fehlten ihm Energie und Zeit für konsequentes Training und gesunde Routinen. Seine Leistungsfähigkeit im Alltag, im Training und sein allgemeines Wohlbefinden wurden zunehmend schlechter.
Ziel
Sein Ziel war es, seinen Alltag so zu optimieren, dass er sich dauerhaft energiegeladen, leistungsfähig fühlt und gleichzeitig eine bessere Körperzusammensetzung zu haben.
Lösung
Durch unser ganzheitliches, datenbasiertes Coaching hat er über 15 kg Fett verloren, knapp 10 kg Muskulatur aufgebaut, seinen Schlaf deutlich verbessert und eine stabile, reisefreundliche Ernährungs- und Trainingsroutine entwickelt. Das Ergebnis: mehr Energie, Fokus und Belastbarkeit – im Job wie mit seinen Kindern – unterstützt durch kontinuierliche Anpassungen über WhatsApp und WHOOP in Echtzeit.
„I overachieved anything I set at the beginning – thanks to Jens."
Andrei Georgescu, 44
Managing Director
Quipu GmbH
„Man merkt, dass er enormes Wissen hat - und es so erklärt, dass man es versteht."
Lino Schmittel, 26
Geschäftsführer
HelloStay GmbH
Problem
Trotz jahrelangem, diszipliniertem Training stagnierte Linos Fortschritt: Körpergewicht blieb bei 70–72 kg, sichtbare Muskulatur fehlte, Regeneration war durch unstrukturierte Ernährung, Schlaf und Stressmanagement eingeschränkt – eine ganzheitliche Strategie fehlte komplett.
Ziel
Mehr Muskelmasse ohne höheren Körperfettanteil, spürbare Kraftzuwächse, bessere Regeneration, stärkeres Immunsystem sowie langfristig stabile Routinen für Ernährung, Schlaf und Gesundheit.
Lösung
Durch ein ganzheitliches Coaching konnte Lino seine Stagnation durchbrechen: +15 kg Muskulatur bei nur 7–9 % Körperfett, messbar bessere Schlafqualität, nachhaltig optimierte Ernährung und ein deutlich stärkeres Immunsystem. Mit mehr Energie, Fokus und einem tiefen Verständnis für Training, Ernährung, Erholung und Stressmanagement steigerte er seine körperliche und berufliche Leistungsfähigkeit langfristig.
Problem
In seinem arbeitsintensiven Leben chronischem Stress und kaum Bewegung litt Thomas unter körperlichen Beschwerden: Impingement-Syndrom, regelmäßige Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, die nachts immer schlimmer wurden. Strukturiertes Training und klare Regenerationsstrategien fehlten völlig sowie Zeit, Fokus und Motivation, um seine Gesundheit langfristig zu stabilisieren.
Ziel
Schulterschmerzen und Kopfschmerzen dauerhaft beseitigen, Haltung und Stabilität verbessern, Stressresilienz steigern und insgesamt ein nachhaltiges, flexibles Gesundheitskonzept etablieren – passend zu vollem Terminkalender und hoher beruflicher Verantwortung.
Lösung
Durch unser ganzheitliches Coaching sind seine Schulterschmerzen vollständig verschwunden – ebenso Kopf- und Rückenschmerzen. Thomas verbesserte Haltung, Stabilität und Fitness spürbar. Er reagiert heute deutlich gelassener auf Stress und hat neue Routinen in Training, Ernährung, Schlaf und Alltag erfolgreich integriert. Er verfügt er über mehr Energie, eine bessere Work-Life-Balance und erlebt mehr familiäre Zufriedenheit. Die weltweit flexible Betreuung über WhatsApp und Video-Calls machte diese Entwicklung jederzeit möglich.
„Er weiß, was ich brauche, bevor ich es selbst weiß - das ist extrem hilfreich bei meiner hohen Arbeitsbelastung."
Thomas Lang, 47
Partner und Geschäftsführer
valantic GmbH
Unsere Methode
Datenbasierte Analysen
Wir treffen unsere Entscheidungen nicht nach Bauchgefühl, sondern basierend auf konkreten Daten. Dazu messen und analysieren wir u.a. Herzfrequenzvariabilität, Hormone, Stressreaktionen, Schlafqualität, Entzündungsmarker und vieles mehr.
Persönlicher Ansprechpartner
Du hast mich (Jens) als deinen persönlichen Ansprechpartner. Du bekommst konkrete Handlungsanweisungen von mir und bei Fragen erhältst du schnelle Antworten und detailliertes Feedback – schriftlich oder telefonisch.
Ganzheitliche Betrachtung
Die meisten Experten sehen nur ihren Fachbereich. Wir betrachten deinen Körper als Ganzes: Hormone, Schlaf, Stress, Ernährung, Regeneration. Und wenn nötig, binde ich mein Netzwerk aus Fachärzten ein, um die Ursache zu finden.
Die 5 größten Hindernisse auf dem Weg zu deinem dauerhaften gesundheitlichen Erfolg
01
Informationsflut
Zu viele widersprüchliche Tipps und Trends rauben dir Zeit und Klarheit. Du verlierst den Fokus und investierst in Dinge, die dich nicht wirklich weiterbringen.
02
Fehlende Strategie
Ohne maßgeschneiderten Plan und einer passenden Strategie tappst du im Dunkeln. Zufällige Ansätze und Quick‒Fixes bringen dich nicht nachhaltig ans Ziel.
03
Ergebnislose Umsetzung
Du bist diszipliniert, ziehst durch – aber spürbare Erfolge bleiben aus. Deine Mühe zahlt sich nicht mit Ergebnissen und dauerhaften Erfolg aus, und das frustriert.
04
Mindset-Blockaden
Was dich im Business stark macht, hält dich bei deiner Gesundheit zurück. Ohne neue Sichtweisen und Routinen bleibst du auf der Stelle.
05
Fehlende objektive Perspektive
Du trägst Verantwortung für alles – nur nicht für dich selbst. Die eigene Betriebsblindheit verhindert echte Veränderung und Wachstum.
Du erkennst dich in diesen Hindernissen wieder?
Dann bist du bei Stilger Health genau richtig. Mit über 15 Jahren Erfahrung zeigen wir Unternehmern und Führungskräften, wie sie Blockaden und Hindernisse überwinden, Klarheit mit dem richtigen Know-How gewinnen und ihre Ziele nachhaltig erreichen.
Starte jetzt – und verwandle Disziplin in echten und dauerhaften Erfolg!
Mit wem wir zusammenarbeiten
Wir begleiten ambitionierte Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige, die keine Kompromisse mehr akzeptieren – weder bei ihrer Gesundheit noch bei ihrer Leistungsfähigkeit.
Unser Ziel: deine verloren geglaubte Energie, Performance und mentale Stärke wiederherzustellen und als neuen Standard in deinem Berufs- und Privatleben zu verankern.
Mit der Erfahrung aus 15 Jahren führen wir dich zu echter, messbarer Transformation.
Die Voraussetzungen bei dir:
Echte Entwicklung nur möglich, wenn du bereit bist für:
- radikale Ehrlichkeit – vor dir selbst und im Austausch mit uns
- datenbasierte Ursachenanalyse, statt Symptom-Maskierung
- nachhaltige Umsetzung, auch wenn sie unbequem ist
Der richtige Zeitpunkt ist jetzt.
Wie läuft der Bewerbungsprozess ab?
Klar, direkt und effizient – so wie die Zusammenarbeit später auch.
01
Du bewirbst dich für ein Erstgespräch
Du bewirbst dich für ein kostenloses Erstgespräch, wenn du bereit bist, echte und nachhaltige Veränderungen für deine Gesundheit und Performance umzusetzen.
02
Wir rufen dich an und prüfen, ob und wie wir zusammenarbeiten
Ein Teammitglied meldet sich für einen kurzen Austausch (ca. 15 Minuten), ob und wie wir am besten zusammenarbeiten.
03
Strategie-Termin
Nach dem 15 MIn-Austausch, erhältst du einen Termin für eine individuelle 60 min Analyse und Strategieplanung
Das Stilger Health Experten‒Team:
Erreiche deine Ziele mit unserem Team aus Ärzten, Gesundheitsexperten und Spezialisten. Wir unterstützen dich dabei, komplexe Herausforderungen und ihre Ursachen zu analysieren und zu lösen.
Jens Stilger
CEO & Head Coach
Dennis Hell
Gesundheitscoaching
Zahnmedizin, restaurativen und ästhetischen Zahnheilkunde, Endodontie, Parodontolgie
HNO, Allergologie, med. Tumortherapie, plastische Operationen & Schlafdiagnostik
ÜBER
JENS STILGER
Jens zeigt dir mit seinem Team, wie du nachhaltig Energie, höhere Lebensqualität und gesteigerte Stressresistenz messbar und dauerhaft erreichst – integriert in deinen anspruchsvollen Alltag. Auf Basis einer tiefgehenden Analyse identifiziert er mit seiner datenbasierten Stilger-Health-Methode gemeinsam mit dir körperliche, mentale und alltägliche Blockaden – damit deinem langfristigen Erfolg nichts im Weg steht.
Seit über 15 Jahren begleitet er mehr als 500 Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte – individuell, vertraulich und messbar zu beeindruckenden Ergebnissen. Als Sportwissenschaftler mit über 50 Weiterbildungen (u. a. Sportmedizin, Psychologie, BGM, Coaching-Psychologie, Stress- & Schlafmedizin, businessorientierte Gesundheitsstrategie) vereint er fundiertes Fachwissen, Erfahrung mit dieser Zielgruppe und ein besonderes Gespür für Menschen.
Heute profitieren bei Stilger Health seine Kunden von diesem einzigartigen Mix aus wissenschaftlicher Präzision, strategischem Denken und einem Team mit unvergleichlicher Kompetenz und Professionalität.
Unser Office in Frankfurt
Aus unserem Office in Frankfurt arbeiten wir als Team von Stilger Health komplett mit digitalen Prozessen, um unser Coaching online für unseren Kunden aus Deutschland und international anbieten zu können. Persönliche Treffen und Coachings sind mit unserem Team unter besonderen Maßnahmen und Absprache vor Ort beim Kunden oder vor Ort bei uns möglich.
Wir unterstützen Menschen, die Gesundheit nicht als „Nice-to-have“, sondern als Invest in Lebensqualität, persönliches Wachstum und unternehmerischen Erfolg verstehen – mit einem verlässlichen Partner an ihrer Seite als Schlüssel für maximalen gesundheitlichen Erfolg.
Häufige Fragen
Deine letzten Fragen. Unsere klaren Antworten.
Wir verstehen, dass du als Top-Performer keine Zeit für Spekulationen hast. Hier findest du die Antworten auf die wichtigsten Fragen vor deinem ersten Schritt.
Warum ist das Erstgespräch kostenlos?
Du sollst unverbindlich herausfinden können, ob unser ganzheitlicher und datenbasierter Ansatz zu dir passt. Das Gespräch gibt dir Einblick in unsere Arbeitsweise – erst wenn du dich danach sicher fühlst, entscheidest du, ob du weitermachen möchtest.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Nach deiner Terminbuchung melden wir uns bei dir und sprechen über deine wichtigsten Themen. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir dich am besten bei deinen Zielen unterstützen können.
Ich habe kaum Zeit. Ist dieses Coaching trotzdem für mich geeignet?
Gerade deshalb. Unsere Methode ist präzise und zeitsparend auf deinen anspruchsvollen Alltag zugeschnitten. Wir setzen auf effizientes Umsetzen, das passgenau sich in dein Leben integriert – ohne zusätzlichen Aufwand, der deine Zeit verschwendet. So gewinnst du faktisch mehr Zeit und kannst sie mit mehr Energie und Lebensqualität nutzen, statt sie zu verlieren.
Ich habe schon viel probiert. Warum sollte es diesmal klappen?
Genau das verstehen wir. Du bist als ambitionierter Unternehmer oder erfahrene Führungskraft an den 5 größten Herausforderungen gescheitert: Informationsflut, fehlende Strategie, ergebnislose Umsetzung, Mindset-Blockaden und fehlende objektive Perspektive.
Der entscheidende Unterschied ist: Wir setzen dort an, wo andere aufhören. Die meisten Methoden scheitern, weil sie entweder nur an der Oberfläche kratzen, nicht in den anspruchsvollen Alltag eines Leistungsträgers passen und keine Coaching-Expertise mit Unternehmern und Führungskräfte haben. Wir fokussieren uns auf die 2-3 entscheidenden Hebel, die bei dir die größte Wirkung haben, anstatt dich mit einer langen To-Do-Liste zu überfordern. Dieser präzise und hocheffiziente Ansatz sorgt für messbare Fortschritte, wo zufällige Versuche bisher gescheitert sind.
Hier geben wir dir den fehlenden Fahrplan, lösen die Ursachen und sorgen für eine umsetzbare Strategie, die deine Disziplin endlich belohnt und dir einen dauerhaften Erfolg mit System sichert.
Der richtige Moment ist jetzt
Wenn du bis hierher gelesen hast, weißt du: Es ist Zeit für Veränderung.
Du hast erkannt, dass du Unterstützung brauchst, um dein nächstes Level zu erreichen – und genau dafür sind wir da.
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir gemeinsam, wie dein individueller Weg aussieht und welche konkreten Schritte dich wirklich weiterbringen.
Klick auf den Button und starte deine Veränderung.
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